Majoritatea oamenilor se pot bucura de savoarea ciocolatii delicioase fara a avea efecte neplacute asupra sanatatii, daca consuma cantitati moderate. Cu toate acestea, exista oameni sensibili la unul sau mai multe ingrediente din ciocolata.
Daca aveti simptome gastro-intestinale, cum ar fi durerile de stomac, crampele abdominale, balonare, flatulenta, greata, diaree sau varsaturi dupa ce ati consumat ciocolata, s-ar putea sa suferiti de o problema de sanatate nedescoperita. Medicul este cel care va poate ajuta sa stabiliti exact ce anume cauzeaza aceste simptome neplacute. Va prezentam in continuare cateva afectiuni in cazul carora consumul de ciocolata poate genera efecte neplacute.
Intoleranta la lactoza
Daca aveti intoleranta la lactoza, corpul dumneavoastra nu produce cantitati suficiente de enzima lactaza, care descompune zaharul din lapte. Astfel, zaharul lactoza se deplaseaza din stomac in colon, unde interactioneaza cu bacteriile care apar in mod natural. Gazele, durerile de stomac si balonarea sunt primele semne, ce isi vor face aparitia inntr-un interval cuprins intre 30 de minute si 2 ore dupa consumarea alimentelor care contin lapte.
Cu toate acestea, s-ar putea sa va puteti bucura de ciocolata neagra, care nu contine lapte adaugat. In functie de gravitatea afectiunii, puteti tolera si cantitati mici de ciocolata cu lapte. Unele persoane pot elimina si preveni simptomele prin folosirea de comprimate cu lactaza inainte de masa. Aceste medicamente disponibile fara reteta inlocuiesc enzima lactaza naturala si ajuta corpul sa digere laptele.
Ulcerul si gastrita
Ulcerul si gastrita, inflamatii ale captuselii stomacale, pot provoca dureri abdominale, greata, varsaturi si pierderea apetitului. Daca suferiti de ulcer cu sangerari, pot aparea si scaune cu sange negru (inchis la culoare) si varsaturi care contin sange de culoare inchisa. Adresati-va imediat medicului daca apar aceste simptome, deoarece exista medicamente care va pot ajuta in tratarea ulcerului. Tratamentul va include si o dieta speciala, Ciocolata poate agrava aceste afectiuni. De asemenea, nu sunt recomandate nici alimentele condimentate, cofeina, sucurile, fructele si legumele care sunt bogate in acizi.
Alergia alimentara
O alergie alimentara poate produce simptome care afecteaza stomacul si sistemul gastrointestinal. La unele persoane, alergiile alimentare provoaca crampe, dureri de stomac, diaree, greata sau chiar varsaturi. Aceste simptome pot aparea separat sau in combinatie cu efecte cutanate, cum ar fi eruptii cutanate, urticarie si probleme respiratorii. O alergie la proteinele din lapte poate provoca probleme stomacale, iar cea mai mare parte a ciocolatei din magazine contine lactate. Doctorul iti poate recomanda un test de alergie pentru a determina daca exista o alergie la lapte. Daca exista, atunci va puteti bucura de ciocolata, dar fara lapte.
Sindromul colonului iritabil
Principalele simptome ale sindromului de intestin iritabil sunt durerea abdominala, diareea cronica, constipatia sau o combinatie a acestora. La persoanele care sufera de acest sindrom, muschii si nervii din tractul digestiv par a fi deosebit de sensibili. Muschii colonului se contracta prea mult dupa masa si cauzeaza astfel crampe si dureri.
Simptomele sindromului de intestin iritabil sunt exacerbate de anumite alimente, printre care si ciocolata. Alte alimente care pot declansa probleme sunt laptele, alcoolul, alimentele cu cofeina, sucurile si alimentele grase. Discutati cu doctorul dvs. daca aveti semne de colon iritabil. Schimbarile dietetice, evitarea stresului si tratamentul medical va pot ajuta sa gestionati aceasta afectiune.
Lasă un răspuns